如何預防產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)

　　莆田盛興醫(yī)院產(chǎn)科醫(yī)生指出，產(chǎn)后準媽媽平時應該注意適當補鈣，多休息，加強營養(yǎng)，適當運動，這樣可以起到一定的預防作用。如果長期來經(jīng)時間不規(guī)律，建議去醫(yī)院查明具體原因再做相應的治療。同時準媽媽可以木艮據(jù)自己的實際情況自我調(diào)養(yǎng)：

　　1、參加活動，避免過于安逸，造成懶惰。另外也要多休息，避免過度勞累對健康不利。

　　2、生活在舒適和諧的環(huán)境中，人們的心情則能愉悅，也就有利于疾病的康覆。

　　3、注意保持心情愉悅。心情抑郁或沮喪常常使月經(jīng)量減少甚至閉經(jīng)，而情緒緊張可使月經(jīng)量增多，月經(jīng)提前。推選閱讀 產(chǎn)后復查要做哪些檢查項目
 

　　4、在用藥的同時配合飲食治療，即可減少西藥對人體的損害，又能“補益精氣”，從而提高治療成效。有的準媽媽產(chǎn)后月經(jīng)周期正常，可是經(jīng)量卻很少，甚至來一點點就完了，這就是“月經(jīng)過少”的癥狀。主要原因是由身體血虛或者外傷性出血造成的，如產(chǎn)后大出血可造成身體血虛，以致月經(jīng)過少;先天腎氣腎精不足，生產(chǎn)過多等損傷腎臟，以致腎氣不足，較后導致月經(jīng)過少，有時內(nèi)分泌正常，而子宮發(fā)育不良，子宮內(nèi)膜對卵巢激素的刺激反應減少，或子宮內(nèi)膜部分粘連，也能發(fā)生月經(jīng)過少。

　　盛興醫(yī)生提醒：在平時應注意將避孕藥與其他避孕措施交替使用，以避免長期使用避孕藥而造成對垂體功能過度抑制。這樣就會很好的預防產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)的發(fā)生。產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)一定不可以亂用藥。應找出月經(jīng)過多的原因，才能決定治療方案。推選閱讀 如何知道產(chǎn)后惡露是否正常

　　以上是關于“如何預防產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)”的介紹，文章內(nèi)容僅供參考，一切診斷與治療請遵從就診醫(yī)生的指導。如果您還有想要了解的情況，可以點擊我們的在線客服，我們的在線客服會給您較專業(yè)，較詳細的解答，或是撥打我們的24小時康覆熱線0594-5566666，與醫(yī)生一對一詳解。