宮頸炎要如何保健好

　　宮頸炎對身體的健康影響很大，可引起女性白帶增多、腰酸、下腹墜脹等癥狀，嚴重影響女性的健康，而且宮頸ai和宮頸炎的關(guān)系比較密切，如果不及時診治的話，很可能會導(dǎo)致宮頸ai變的嚴重后果。

　　那么，宮頸炎要如何保健好?

　　降低人流發(fā)生率：多次反覆進行人流對女性的傷害是非常大的，頻繁的刮宮手術(shù)會導(dǎo)致宮頸不同程度的裂傷，短時間不容易恢復(fù)，我們一定要積極采取避孕措施，降低人流、引產(chǎn)的發(fā)生率。如果非要做手術(shù)，得選擇正規(guī)的?？漆t(yī)院，減少病菌感染的可能。分娩時，也要降低器械損傷會對宮頸的傷害。

　　多喝水：女性朋友平時可以多喝水，維持體內(nèi)水分平衡，還能稀釋血液、稀釋尿液，減少病菌的滋生和繁殖。多吃新鮮的水果蔬菜，保證營養(yǎng)均衡。

　　注意個人衛(wèi)生：我們要做到一人一盆一毛巾，不和別人共用洗漱用品，更加不使用公共場合的毛巾，坐式馬桶、盆浴、游泳池等。每天保持陰部的清潔，內(nèi)褲勤洗勤換，盡量穿純棉的寬松內(nèi)褲，保持陰部，防止病原體入侵。當(dāng)然要避免過度的清潔，不能用各種清洗液頻繁沖洗陰道，那樣容易破壞它本身的防御功能。

　　做好經(jīng)期護理：月經(jīng)期間如果使用了不合格的衛(wèi)生用品或者是沒有做好積極護理也是疾病產(chǎn)生很重要的原因。我們一定要注意經(jīng)期衛(wèi)生，做好保暖防寒工作，對于月經(jīng)周期過長過短的都給于積極的治療。

　　過潔凈的性生活：不潔的性生活、性生活低齡化是和宮頸炎的高發(fā)密不可分，我們要保證性生活的潔凈，避免婚外性行為的發(fā)生，經(jīng)期嚴禁性生活。

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