中醫(yī)如何平穩(wěn)降壓？

　　高血壓是循環(huán)系統(tǒng)常見(jiàn)病、多發(fā)病。木艮據(jù)流行病學(xué)統(tǒng)計(jì)，高血壓患者人數(shù)已經(jīng)超過(guò) 10 億，其中在中囯，就有 1.6 億之多。也就是說(shuō)，平均不到 9 個(gè)中囯人中就有一名高血壓患者。盡管很多人認(rèn)為高血壓是一種常見(jiàn)病，但它正是你的心、腦、腎等器官，甚至是生命的危險(xiǎn)殺手。

　　九成高血壓源自生活壞習(xí)慣

　　醫(yī)生介紹，引起高血壓的原因大致分為先天遺傳與后天環(huán)境兩類。據(jù)統(tǒng)計(jì)，九成高血壓都是后天原因所致。一般來(lái)說(shuō)，嗜煙酒、喜歡高鹽高熱量飲食、經(jīng)常熬夜、缺乏運(yùn)動(dòng)、心理壓力大等都會(huì)極大的增加高血壓的患病幾率。

　　而中醫(yī)理論則認(rèn)為，高血壓是臟腑陰陽(yáng)失衡的表現(xiàn)。其中主要是心、肝、腎三臟受累，常見(jiàn)心肝火旺、肝陽(yáng)上亢或肝腎陰虛等證型。腎陰虛為本、肝陽(yáng)亢為標(biāo)，后期則可發(fā)展為陰陽(yáng)兩虛之證。

　　降壓平穩(wěn)和緩

　　西藥治療高血壓，常常有為達(dá)到目標(biāo)血壓而頻繁加減藥量等情況，因此，也常常出現(xiàn)血壓波動(dòng)幅度較大的現(xiàn)象。而中藥降壓作用緩和，穩(wěn)定血壓成效較好，如葛木艮、杜仲、野菊花、夏枯草(需注意觀察腎功能)、玉米須、鉤藤等，尤其適用于早期、老年高血壓患者。較重的高血壓病配合中藥治療，也可防止血壓較大波動(dòng)。

　　非藥物治療降壓有效

　　有中醫(yī)特色的非藥物治療方法包括氣功、針灸、理療、推拿等，這些治療已被證實(shí)具有一定的降壓作用。研究證明，在一定的穴位或部位給予針刺、推拿，有降低中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性，增加一氧化氮含量等作用，對(duì)一些高血壓患者有明顯的降壓作用。氣功適用于各期高血壓，能起到調(diào)整大腦皮層功能，降低交感神經(jīng)興奮性，降低升壓反應(yīng)，糾正人體機(jī)能失調(diào)，提高抗高血壓的能力，不論單獨(dú)運(yùn)用還是配合藥物治療，均有較好成效。飲食治療方法、藥枕治療亦是可取的。

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