骨質(zhì)疏松的誘發(fā)原因有哪些

 　　骨質(zhì)疏松癥是一種常見病，主要累及老年人，特點(diǎn)是骨量的減少，骨組織微細(xì)結(jié)構(gòu)受損和脆性骨折的鳳險(xiǎn)增加，已成為范圍不斷增長的公共健康問題。由于老年人因?yàn)楣穷^中的鈣成分逐漸流失，導(dǎo)致骨頭變的不堅(jiān)，給年邁的身體帶來不適，一般認(rèn)為骨質(zhì)疏松與遺傳因素和內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。而營養(yǎng)失調(diào)、不良嗜好和缺乏，鍛煉卻是誘發(fā)此病的重要原因。醫(yī)生表示，對(duì)于骨質(zhì)疏松的早期診斷是預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松的關(guān)鍵。對(duì)于骨質(zhì)疏松的誘發(fā)原因，莆田盛興醫(yī)院骨科醫(yī)生詳細(xì)介紹如下：

　　遺傳因素。有少數(shù)人群骨細(xì)胞中維生素D受體基因有變異，使骨密度降低，造成基礎(chǔ)骨量低，為骨質(zhì)疏松的高危因素，這些人群有遺傳的家族史。

　　營養(yǎng)因素。長期低鈣飲食、挑食、節(jié)食、長期素食、對(duì)奶類制品不能耐受、不喝牛奶、厭食、營養(yǎng)不良的人，長期飲用咖啡或茶及過量飲酒的人易發(fā)生骨質(zhì)疏松。植物性食品中的植物纖維素、植酸鹽、草酸可影響鈣的吸收。牛奶與奶制品是鈣的好來源，其中含的乳糖、氨基酸可促進(jìn)鈣吸收，如果長期素食或?qū)δ填愔破凡荒苣褪埽謱?duì)其他含鈣較多的食物，如魚、蝦等水產(chǎn)品、肉骨頭、芝麻醬等進(jìn)食少，易發(fā)生骨質(zhì)疏松。

　　體質(zhì)量與體重指數(shù)。體質(zhì)量對(duì)骨密度的影響與骨組織所承受的機(jī)械負(fù)荷有關(guān)。高體質(zhì)量或體重指數(shù)使骨組織所承受的機(jī)械負(fù)荷相應(yīng)增高，從而減少了骨吸收并刺激骨形成，有利于提高骨強(qiáng)度和骨礦化量，可以延緩骨質(zhì)疏松的發(fā)生及降低骨質(zhì)疏松的程度。高體質(zhì)量或體重指數(shù)對(duì)骨密度的保護(hù)作用還與脂肪組織能衍生雌激素、使性激素結(jié)合球蛋白降低從而提高游離性激素水平有關(guān)。

　　性別。由于生理因素的影響，女性的骨峰值明顯低于男性，同時(shí)隨增齡出現(xiàn)的骨質(zhì)丟失速度及骨質(zhì)疏松癥的易感性均明顯高于男性。因此，同種族、同年齡女性骨質(zhì)疏松發(fā)生率明顯高于男性。

　　生活因素。吸煙、過度飲酒者，都易發(fā)生骨質(zhì)疏松。吸煙、過度飲酒可促進(jìn)性腺功能衰退，影響鈣吸收。體育運(yùn)動(dòng)少可導(dǎo)致廢用性骨質(zhì)減少。戶外活動(dòng)少，少曬太陽，還可影響皮膚對(duì)維生素D的合成，影響鈣磷代謝及腸道對(duì)鈣的吸收。過度運(yùn)動(dòng)，體內(nèi)脂肪過少，可影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致婦女閉經(jīng)，進(jìn)而影響骨質(zhì)。推選閱讀 骨質(zhì)疏松的臨床診斷方法有哪些

　　總之，引起骨質(zhì)量變化的原因很多，如發(fā)生良、噩性腫瘤，炎癥等等，但為常見的乃是隨著年齡增長而發(fā)生的老年性骨質(zhì)疏松。而且骨質(zhì)疏松是一個(gè)漫長的病理過程，平時(shí)無特殊的臨床表現(xiàn)，待X線顯示骨質(zhì)疏松時(shí)往往已經(jīng)歷了近10年的時(shí)間，一般礦物質(zhì)丟失的已達(dá)30%～50%，因此不可能通過治療，使之短期內(nèi)恢復(fù)正常。重要的是控制骨質(zhì)疏松不再發(fā)展。所以主要提倡預(yù)防，預(yù)防的方法有：

　　①運(yùn)動(dòng)：多參加體育活動(dòng)能推遲骨骼老化，減緩骨質(zhì)疏松的發(fā)生和發(fā)展，所以應(yīng)當(dāng)木艮據(jù)自己的愛好，興趣，體力等情況，制定一些活動(dòng)項(xiàng)目和活動(dòng)量。行動(dòng)不便者可適當(dāng)室外活動(dòng)，多曬太陽。

　?、谘a(bǔ)鈣：由于戶外活動(dòng)少，進(jìn)食不多，通常補(bǔ)鈣量為1000～1500mg/d。

　　③合理營養(yǎng)：充足的蛋白質(zhì)有助于骨質(zhì)黏蛋白的形成，富含鈣質(zhì)的食物有助于增加鈣質(zhì)的吸收，保持體內(nèi)鈣代謝平衡有利于礦物質(zhì)在骨內(nèi)沉積。其中牛奶、雞蛋、乳制品、豆、魚蝦類、海菜類等。推選閱讀  老年人骨質(zhì)疏松如何護(hù)理

　　以上是關(guān)于“骨質(zhì)疏松的誘發(fā)原因有哪些”的介紹，文章內(nèi)容僅供參考，個(gè)人病情還需結(jié)合自身實(shí)際情況而定。其他疾病都要做到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療，才是維護(hù)健康之木艮本。如果您還有想要了解的情況，可以點(diǎn)擊我們的在線客服，我們的在線客服會(huì)給您較專業(yè)，較詳細(xì)的解答，或是撥打我們的24小時(shí)康覆熱線0594-5566666，與醫(yī)生一對(duì)一詳解。