預(yù)防骨質(zhì)增生如何做

 　　因?yàn)殚L(zhǎng)期進(jìn)行過(guò)度體力勞動(dòng)很容易引起骨骼退行性改變，從而引發(fā)骨質(zhì)增生。醫(yī)生介紹，一旦出現(xiàn)骨折或軟組織受傷的情況時(shí)，就要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療，以防止后期骨質(zhì)增生和創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，此外，在治療的同時(shí)還要注意做好防護(hù)措施，使治療成效更加鞏固。

　　【莆田盛興醫(yī)院骨科醫(yī)生介紹預(yù)防骨質(zhì)增生如何做】

　　(一)及時(shí)糾正不正確的身體姿勢(shì)，養(yǎng)成良好的坐姿、站姿、睡姿，這樣可以減輕脊椎的負(fù)荷。推選閱讀 骨質(zhì)增生的高發(fā)人群有哪些

　　(二)骨質(zhì)增生是由于患者長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度的劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的。因劇烈的運(yùn)動(dòng)使骨骼和周?chē)能浗M織受力過(guò)大導(dǎo)致?lián)p傷，又因?yàn)殛P(guān)節(jié)面受力大極易導(dǎo)致關(guān)節(jié)的受損，而產(chǎn)生骨質(zhì)增生的病癥。

　　(三)適量進(jìn)行關(guān)節(jié)的鍛煉，正確的治療就是骨質(zhì)增生的預(yù)防措施。在生活中還要注意飲食規(guī)律，多吃水果蔬菜提高自身的免疫力。

　　(四)體重過(guò)重是誘發(fā)脊柱和關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的重要原因之一，這也是骨質(zhì)增生的預(yù)防需要注意的地方。過(guò)重的體重會(huì)加速關(guān)節(jié)軟骨的磨損，使關(guān)節(jié)軟骨面上的壓力不均勻，造成骨質(zhì)增生。因此對(duì)于體重超標(biāo)的人，適當(dāng)?shù)臏p輕體重可以預(yù)防脊柱和關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生。推選閱讀 腰椎骨質(zhì)增生患者如何做好護(hù)理

　　針灸治療骨質(zhì)增生如果再結(jié)合直流電藥物離子導(dǎo)入法：藥物離子主要經(jīng)皮膚汗腺導(dǎo)管口毛孔進(jìn)入皮內(nèi)，或經(jīng)粘膜、上皮細(xì)胞間隙進(jìn)入粘膜組織，其生理治療作用除電流作用外，主要由導(dǎo)入藥物離子的藥理特性決定，直流電藥物離子導(dǎo)入法充分發(fā)揮了藥物的作用。除了骨質(zhì)增生針灸之外，再加上weichuang治療才能更好的治療：手術(shù)治療不是骨質(zhì)增生的治療方法，當(dāng)選用保守治療無(wú)效且病情較重、嚴(yán)重影響患者生活時(shí)，可考慮weichuang術(shù)治療，治療成效確切、費(fèi)用低、鳳險(xiǎn)小。推選閱讀  得了骨質(zhì)增生要如何治療

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