莆田孕期有哪些需要注意的

 　　莆田孕期有哪些需要注意的?為了胎兒的健康發(fā)育，孕媽媽除了要注意飲食上的多樣化和均衡營養(yǎng)，掌握在日常生活的注意事項也是準媽媽們必修的一課,下面由莆田盛興醫(yī)院的醫(yī)生為您解答。

　　孕期飲食上有哪些需要注意上的：

　　1、不要到人群密集的場所，避免接觸類似傳染性肝炎等患者。盡可能不用藥，病毒和藥物均會影響寶寶的發(fā)育。

　　2、洗衣要用肥皂，不宜用洗衣粉;洗碗要選用不含有害物質(zhì)的洗潔精。

　　3、妊娠期正確睡姿。

　　孕婦要保證充足的睡眠：

　　1、眠期間，孕婦的腦下垂體產(chǎn)生的荷爾蒙會促進胎兒生長。2、娠早期，此時睡姿可隨意，選擇舒適的體位。

　　3、娠中期，此期應(yīng)注意保護腹部，避免外力的直接作用。

　　4、準媽媽羊水過多或者雙胎妊娠，應(yīng)以側(cè)臥位睡姿舒服些。

　　若孕媽媽覺得下肢沉重，可選擇仰臥位，用枕頭稍抬高下肢。妊娠晚期，此期宜采取左側(cè)臥位，可糾正增大子宮的右旋，對減輕子宮對孕婦腹主動脈和髂動脈的壓迫，增加對胎兒的供血量，有利于胎兒的生長發(fā)育。