莆田如何讓順產(chǎn)變得輕松

 　　莆田盛興醫(yī)院醫(yī)生介紹說隨著人們的生活水平在不斷的提高，人們對(duì)生寶寶這件事情越來越重視，在選擇分娩方式上也是很重視的。順產(chǎn)，即自然分娩，是一種備受專業(yè)產(chǎn)科醫(yī)師青睞并提倡的一種分娩方式。順產(chǎn)于母嬰雙方都有益，已經(jīng)懷孕的孕媽媽不妨做好孕期的保健，為順產(chǎn)做好充足的準(zhǔn)備。那么如何讓順產(chǎn)變得更輕松?

　　1、放松心情和調(diào)整心態(tài)。孕期孕媽媽們要保持輕松愉悅的心態(tài)，不可過度緊張、焦慮，正常上班的孕媽媽更要注意這一點(diǎn)。同時(shí)，家人要為孕媽媽營(yíng)造舒適的環(huán)境，這對(duì)于孕婦保持好的心情和順利生產(chǎn)都有很大的幫助。

　　2、正確呼吸。分娩時(shí)孕媽媽們正確呼吸對(duì)于寶寶順利出生也有很大的幫助，正確的呼吸可以讓子宮獲得足夠的樣子，孕期孕媽媽們可以每天練習(xí)有利于順利分娩的呼吸方法。

　　3、保持良好的胎位。孕期孕婦睡覺姿勢(shì)較好為左側(cè)臥位，定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢，了解胎位狀況，出現(xiàn)胎位不正者要在醫(yī)生的建議下及時(shí)調(diào)整。分娩較佳的胎位為胎位先出，面向媽媽，這樣的位置對(duì)于寶寶順利分娩出十分有幫助。

　　4、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。準(zhǔn)媽媽在孕期不可懶散，要多活動(dòng)，尤其是吃飽后不要長(zhǎng)時(shí)間坐著或者躺著，需要適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)，如散步、站立、端坐等，這樣既可以幫助產(chǎn)婦避免孕期發(fā)胖，也對(duì)于產(chǎn)婦順利生產(chǎn)有很大的幫助。

　　順產(chǎn)對(duì)寶寶的六大好處?

　　1、免疫球蛋白G(lgG)在自然分娩過程中可由母體傳給胎兒，自然分娩的新生兒具有更強(qiáng)的抵抗力。

　　2、分娩陣痛使子宮下段變薄，上段變厚，宮口擴(kuò)張，產(chǎn)后子宮收縮力更強(qiáng)，有利于惡露的排出，也有利于子宮復(fù)原。

　　3、胎兒在產(chǎn)道內(nèi)受到觸、味、痛覺及本位感的鍛煉，促進(jìn)大腦及前庭功能發(fā)育，對(duì)今后運(yùn)動(dòng)及性格均有好處。

　　4、子宮的收縮及產(chǎn)道的擠壓作用，使胎兒呼吸道內(nèi)的羊水和黏液排擠出來，新生兒窒息及新生兒肺炎發(fā)生率大大減少。

　　5、分娩過程中子宮的收縮，能讓胎兒肺部得到鍛煉，讓表面活性劑增加，肺泡易于擴(kuò)張，出生后發(fā)生呼吸系統(tǒng)疾病少。

　　6、寶寶經(jīng)過產(chǎn)道時(shí)，胎兒頭部受到擠壓、頭部充血、可提高腦部呼吸中樞的興奮性，有利于新生兒出生后迅速建立正常呼吸。

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