莆田盛興醫(yī)院的醫(yī)生介紹:慢性胃炎的癥狀有哪些呢?胃是人體的重要器官,當它出現(xiàn)時會有一些告嗎,譬如說便秘,身體肌肉松弛,肌肉少而肥肉多、嘴唇無光澤等現(xiàn)象,具體來了解下慢性胃炎的癥狀相關方面的內(nèi)容。
慢性胃炎的癥狀有哪些:
1、便秘
提示:胃熱
胃熱者,食物殘渣下行緩慢,水分易流失,到大腸時已變得很干,從而導致便秘,而與此相對的,大便常不成形,很稀,多半為脾胃虛寒所致。
解決方法:便秘者可嘗試推腹法,即一只手放在左側肺部下緣,另一只手壓在上面,用力均勻地按摩,此法可促進胃腸蠕動,加速食物殘渣的下行。而腹瀉者可溫灸中脘穴(臍上4寸處)、足三里穴(掌心按住膝蓋,中指末端向外一橫指處)、關元穴(臍下3寸處)等穴位,同時每天飲用1杯生姜大棗紅糖水來改善癥狀。
2、身體肌肉松弛 肌肉少而肥肉多
提示:脾胃虛弱
如果一個人肌肉松弛、沒有彈性,或肌肉少而肥肉多,多因脾胃虛弱所致。
解決方法:脾胃虛弱者可經(jīng)常運動腳趾和按摩小腿。
3、嘴唇無光澤
提示:脾氣虧虛
如果一個人脾氣健運,則口唇紅潤有光澤、肌膚彈性良好;反之脾氣虧虛,則口唇淡白無光澤,甚至萎黃,而且常脫皮。
解決方法:脾氣虧虛者可以把午飯時間提前到11時,因為此時脾氣較旺,消化食物、吸收營養(yǎng)能力較強。而脾臟較弱的時間是19~23時,可于晚飯1小時后吃1個水果,以幫助健脾。
4、鼻翼發(fā)紅
提示:脾胃有熱
如果一個人鼻翼發(fā)紅,常說明脾胃有熱。
解決方法:脾胃有熱者可按摩足三里穴,每次5分鐘,每天2~3次,同時配合按摩胃經(jīng)的內(nèi)庭穴(在足第二趾、第三趾趾縫之間)成效更佳。
5、黑眼圈
提示:脾胃血氣渾濁
胃經(jīng)是氣血充沛的一條經(jīng)絡,而眼袋的地方正是胃經(jīng)的起始點,比較容易沉淀濁物,所以熬夜的人常會有黑眼圈,這正是血氣渾濁的體現(xiàn)。
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