莆田卵巢囊腫不能吃什么

 　　莆田卵巢囊腫不能吃什么?卵巢囊腫屬廣義上的卵巢腫瘤的一種，各種年齡均可患病，但以20—50歲的女性較為多見。那么卵巢囊腫不能吃什么呢，下面就讓莆田盛興醫(yī)院的醫(yī)生告訴大家。

　　1、正偏食及不正常的飲食習(xí)慣，不吸煙、不酗酒、不暴飲暴食。

　　2、忌用辣椒、花椒、生蔥、生蒜、酒類等刺激性食物和含糖較高的飲料。

　　3、不食狗肉、鵝肉、羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發(fā)物。

　　4、不吃煙熏、霉變、油炸、腌制等容易致ai的食物。

　　5、禁用食品：桂圓、紫河車、紅棗、阿膠、蜂王漿(注：蜂蜜味甘、性平和，不溫不燥，不屬此列)等熱性、凝血性和含激素成分的食品?！贰贰?a href="/lcnz/16241/" target="_blank">莆田女性卵巢囊腫為什么會導(dǎo)致不孕

　　卵巢早衰該如何保養(yǎng)

　　1、學(xué)會情緒調(diào)節(jié)：現(xiàn)代社會節(jié)奏越來越快，工作和生活壓力越來越大。這就需要女性學(xué)會把握良好的心態(tài)，學(xué)會排解不良情緒。

　　2、保持充足的睡眠：良好的睡眠是恢復(fù)身體疲勞，也是延緩卵巢早衰的方法之一，每天應(yīng)該至少睡7到8個(gè)小時(shí)。有些女性長期睡眠不足，因加班，聚會，泡吧，通宵達(dá)旦上網(wǎng)，在不知不覺中透支了自己的健康。

　　3、加強(qiáng)營養(yǎng)：堅(jiān)持喝奶，多吃魚蝦及新鮮的水果和蔬菜。少吃油炸食品，避免過多飲用咖啡，濃茶及酒類制品。

　　4、關(guān)注月經(jīng)：要重視月經(jīng)的改變，卵巢早衰有一個(gè)緩慢的發(fā)生，發(fā)展的過程。

　　5、減少人工流產(chǎn)：一些年輕女性錯(cuò)誤地認(rèn)為“打胎”只是對肉體的損傷及疼痛，而未認(rèn)識到其后引起的體內(nèi)激素改變對人體的影響。

　　6、科學(xué)減肥：眼下減肥已成一種時(shí)尚，女性在節(jié)食過程中切不可減少富含蛋白質(zhì)、維生素和各種微量元素的食物的攝入。

　　7、增強(qiáng)體質(zhì)：加強(qiáng)鍛煉，不但可以使身體增加抵抗力和免疫力，還會使得全身血液循環(huán)較為暢通，增加血液流動速度和代謝功能，維護(hù)卵巢良好的發(fā)育，從而保證雌激素正常的分泌。

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