莆田如何預(yù)防卵巢囊腫

 　　莆田如何預(yù)防卵巢囊腫?卵巢囊腫是女性常見的良性腫瘤，主要表現(xiàn)為痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)、運(yùn)動(dòng)后突然站立時(shí)小腹疼痛、腹部突出、尿頻或排尿困難。如果忽視，囊腫會(huì)越來越大，壓迫腹腔，擾亂內(nèi)分泌，影響女性受孕能力。下面由莆田盛興醫(yī)院為您解答。

　　如何進(jìn)行預(yù)防卵巢囊腫?

　　1、調(diào)整好飲食

　　飲食以清淡為主，不要吃生冷、過熱、過期、變質(zhì)的食物，也不能吃太辣、太咸的食物。

　　2、保持規(guī)律生活

　　合理安排工作和休息，保持正常生活，早睡早起，避免熬夜，即使在節(jié)假日或周末也不能睡懶覺。培養(yǎng)興趣愛好，減少負(fù)面壓力。減少久坐時(shí)間，平時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生，緊身衣經(jīng)常更換和洗滌，保持和諧的性生活。

　　3、有良好的心態(tài)

　　保持積極樂觀的心態(tài)，正確面對得失，不要為小事斤斤計(jì)較，不要讓身體太累。學(xué)會(huì)緩解壓力，因?yàn)閴毫κ锹殉材夷[的主要誘因，會(huì)使精神過度緊張，導(dǎo)致氣滯血瘀、毒火內(nèi)陷。 》》》莆田得了卵巢囊腫有哪些癥狀

　　4、調(diào)理好月經(jīng)

　　未婚青年女性患者卵巢囊腫一般和月經(jīng)不調(diào)有關(guān)，所以調(diào)理好月經(jīng)至關(guān)重要。囊腫直徑小于5厘米，有可能影響是非贅生性囊腫，一般能自行消失，但每三個(gè)月時(shí)間至少隨訪工作一次，若明顯差異增大或生長發(fā)展速度增長過快，應(yīng)立即通過手術(shù)方式切除。

　　卵巢囊腫并不是一種危險(xiǎn)的疾病，但是它們應(yīng)該被預(yù)防。避開月經(jīng)期間的房間，觀察月經(jīng)量和白帶量。當(dāng)發(fā)生原因不明的痛經(jīng)或痛經(jīng)進(jìn)行性加重時(shí)，應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行 b超檢查，看看是什么原因造成的。

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