莆田哪些情況會(huì)引發(fā)女性月經(jīng)期痛經(jīng)

 　　莆田哪些情況會(huì)引發(fā)女性月經(jīng)期痛經(jīng)?痛經(jīng)是女性生理期常見(jiàn)的現(xiàn)象，痛經(jīng)不是獨(dú)立的疾病，往往伴隨著婦科疾病的發(fā)生，痛經(jīng)的危害有很多，而導(dǎo)致痛經(jīng)的原因也有很多，那么哪些情況會(huì)引發(fā)女性月經(jīng)期痛經(jīng)呢?以下由莆田盛興醫(yī)院的醫(yī)生為大家解答。

　　哪些情況會(huì)引發(fā)女性月經(jīng)期痛經(jīng)?

　　1、子宮發(fā)育不良

　　先天性發(fā)育不良，導(dǎo)致血液無(wú)法正常供應(yīng)，使女性子宮缺血、缺氧，導(dǎo)致女性出現(xiàn)痛經(jīng)的狀況。

　　2、婦科疾病

　　婦科疾病也是導(dǎo)致痛經(jīng)的原頭之一，如陰道炎，子宮內(nèi)膜炎等，患病都會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀。

　　3、子宮內(nèi)膜中前列腺素過(guò)多

　　前列腺素增多超出正常的水平，就會(huì)使女性經(jīng)血內(nèi)的前列腺素大大增加，從而影響到女性子宮肌纖維收縮，使其收縮異常，導(dǎo)致女性出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀。》》》莆田治療痛經(jīng)哪家醫(yī)院好

　　要緩解痛經(jīng)女性應(yīng)注意些什么?

　　1、注意保暖。經(jīng)期前后女性朋友要做好保暖措施，避免受涼，保證身體溫暖和血液循環(huán)的通常，放松身體肌肉，緩解骨盆痙攣與充血。

　　2、均衡飲食。女性朋友飲食要均衡有營(yíng)養(yǎng)，尤其是痛經(jīng)的女性朋友，在生活中要避免吃辛辣、過(guò)咸的失誤，新鮮的水果與蔬菜、水果、雞肉等都是不錯(cuò)的選擇。

　　3、避免攝入咖啡因。含有咖啡因的食物，如巧克力、可樂(lè)、咖啡等可導(dǎo)致人體精神緊張，加重女性經(jīng)期的不適。要緩解痛經(jīng)，女性朋友就需要避免攝入含有咖啡因成分的食物。

　　4、勤做運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)以及增強(qiáng)體質(zhì)，女性朋友要緩解痛經(jīng)，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，提高身體的素質(zhì)。

　　5、補(bǔ)充礦物質(zhì)。有痛經(jīng)的女性在平時(shí)的生活中要注意補(bǔ)充礦物質(zhì)，如鈣、鎂等，這些物質(zhì)可以緩解女性痛經(jīng)，減輕女性行經(jīng)前后的痛苦。

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