莆田痛經(jīng)期間要怎么做才可以止痛

 　　莆田痛經(jīng)期間要怎么做才可以止痛?痛經(jīng)是生理期間的常見現(xiàn)象，出現(xiàn)痛經(jīng)那就比較折磨人了，可能會導女性情緒失控。那么痛經(jīng)期間要怎么做才可以止痛呢?以下由莆田盛興醫(yī)院的醫(yī)生為大家解答。

　　痛經(jīng)期間要怎么做才可以止痛?

　　1、保持溫暖。

　　經(jīng)期女性多畏寒，因為寒冷會減緩身體內(nèi)的血液循環(huán)，肌肉緊繃，進而引起盆骨部分的痙攣及充血，疼痛感更加強烈。減輕痛經(jīng)的方法，就是時刻注意保持身體的溫暖尤其是腰腹部的溫暖，多喝熱水或在腹部放置熱水袋，那么緩解經(jīng)痛的效果就很明顯了。

　　2、服用維生素。

　　維生素是好東西，因為是人體每天都需要適量攝取的“養(yǎng)分”。而且很多人都不知道，其實維生素的服用還可以幫助痛經(jīng)女性輕松生活，減輕疼痛感。為此建議痛經(jīng)的女性每天可以服用綜合維生素及礦物質(zhì)，選擇含鈣并且劑量低、人體更容易吸收的產(chǎn)品則更佳。

　　3.、少喝咖啡。

　　咖啡是白領(lǐng)階層必備的飲品之一，因為可以幫助提升工作效率。但咖啡也有不好的地方，就是痛經(jīng)來的時候，你還堅持喝咖啡，里面的咖啡因就會讓你精神緊張、身體不適，痛經(jīng)感受更明顯。所以經(jīng)期來了還是乖乖的少喝咖啡多喝溫水吧?！贰贰?a href="http://www.cheesevoice.com/tj/20729/" target="_blank" style="text-decoration: none; outline: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: "Microsoft YaHei", Arial, 宋體, tahoma; background-color: rgb(248, 248, 248);">莆田哪些病因會引發(fā)女性繼發(fā)性痛經(jīng)

　　哪些婦科疾病會導致痛經(jīng)?

　　1.子宮肌瘤。患有子宮肌瘤的女性，子宮肌瘤在體內(nèi)生長并且覆蓋著子宮內(nèi)膜，就會一個像經(jīng)血的排出，帶來痛經(jīng)的癥狀。

　　2.患有盆腔炎。盆腔炎涉及女性的內(nèi)生殖器和及周圍的結(jié)締組織、盆腔腹膜。這些地方產(chǎn)生的炎癥如果不斷加重，往往會在女性過度勞累、性生活后、月經(jīng)前后疼痛感加重。

　　3.子宮內(nèi)膜異位癥。此項癥狀的出現(xiàn)，會帶來繼發(fā)性痛經(jīng)。這類痛經(jīng)多為下腹部及腰骶部的疼痛，經(jīng)期第一天會很強烈，而且疼痛會持續(xù)到經(jīng)后才會逐漸消失，不及時治療，痛經(jīng)持續(xù)的時間也會越來越長的。

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