莆田經(jīng)常痛經(jīng)需要注意什么

 　　莆田經(jīng)常痛經(jīng)需要注意什么?莆田盛興醫(yī)院婦科醫(yī)生介紹，痛經(jīng)是女性常見高發(fā)癥狀，據(jù)調(diào)查我囯有85%的女性都有過痛經(jīng)的閱歷，如果女性長期痛經(jīng)，就需要對痛經(jīng)進行惕，不要產(chǎn)生更大的危害。

　　痛經(jīng)常見的分類：

　　一、原發(fā)性痛經(jīng)

　　原發(fā)性痛經(jīng)是來月經(jīng)時發(fā)生的疼痛，沒有器質(zhì)性疾病變，通常是由前列腺素引起的。原發(fā)性痛經(jīng)通常在月經(jīng)開始前發(fā)生，因為前列腺素水平的升高。在經(jīng)期的天，前列腺素的水平比較高。隨著經(jīng)期的繼續(xù)，前列腺素水平會降低，疼痛通常隨著前列腺素水平的降低而減輕。原發(fā)性痛經(jīng)通常在女孩子初經(jīng)不久就開始，會隨著年齡的增長而減輕，并且往往在生孩子后消失?！贰贰?a href="http://www.cheesevoice.com/tj/6661/" target="_blank">莆田痛經(jīng)要做什么檢查

　　二、繼發(fā)性痛經(jīng)

　　繼發(fā)性痛經(jīng)是由生殖系統(tǒng)疾病引起的，可能比原發(fā)性痛經(jīng)晚開始。隨著時間的推移，繼發(fā)性痛經(jīng)往往會變得更糟。繼發(fā)性痛經(jīng)通常比正常經(jīng)期痙攣持續(xù)更長時間。它可能在經(jīng)期開始前幾天就開始。隨著經(jīng)期的繼續(xù)，疼痛可能變得更厲害，并且可能在月經(jīng)結(jié)束時仍未消失。

　　經(jīng)常痛經(jīng)的女性需要注意什么?

　　1、避免喝濃茶：濃茶中含有較高的咖啡因和鞣酸，咖啡因會刺激神經(jīng)，導(dǎo)致痛經(jīng)加重，而鞣酸會與鐵結(jié)合，影響鐵質(zhì)吸收，引起貧血，所以，在月經(jīng)期間不要喝濃茶。

　　2、避免x線檢查：月經(jīng)前后做X線檢查，會導(dǎo)致卵細(xì)胞受損，如果在排卵期懷孕，會導(dǎo)致胚胎發(fā)育不良。

　　3、痛經(jīng)避免過于勞累：痛經(jīng)的時候，要合理休息，避免過于勞累，特別是劇烈的運動及勞動，會導(dǎo)致經(jīng)期延長和月經(jīng)不調(diào)。

　　4、避免高聲唱歌：月經(jīng)期間避免高聲唱歌，因為經(jīng)期呼吸道黏膜及聲帶充血，高聲哼唱或大聲說話，聲帶肌易疲勞。

　　5、避免營養(yǎng)不足：月經(jīng)期間會有一定的失血量，此時一定要注意營養(yǎng)攝入，補充一定量的蛋白質(zhì)、維生素及鐵、鈣等。多吃一些瘦肉、魚、豆制品等富含蛋白質(zhì)的食物及蔬果。避免暴飲暴食及辛辣助寒涼的食物。

　　以上是關(guān)于“莆田經(jīng)常痛經(jīng)需要注意什么”的介紹，文章內(nèi)容僅供參考。如果您還有什么疑問，可以直接聯(lián)系在線客服，在線客服會為大家一對一的詳細(xì)解答相關(guān)問題，或撥打我們的24小時康覆熱線0594-5566666，享受優(yōu)先掛號，免排隊等候的綠色就診服務(wù)!