莆田女性應(yīng)該如何預(yù)防盆腔炎

　　莆田女性應(yīng)該如何預(yù)防盆腔炎?醫(yī)生介紹：女性的盆腔炎損害往往是由一種由病原體所致的混合性感染，對于患者的生殖器官及四周組織的炎癥損害可以同時(shí)發(fā)生，對女性健康造成嚴(yán)重威脅，女性應(yīng)該怎么預(yù)防盆腔炎是很多人都比較關(guān)注的問題。

　　1、繁忙不忘運(yùn)動(dòng)：可以參加各種方式的體育活動(dòng)，尤其是跑步、登山等耐力訓(xùn)練，增強(qiáng)抵抗力。

　　2、減肥不減營養(yǎng)：部分女性朋友由于擔(dān)心肥胖，單純依靠不吃飯來瘦身，使機(jī)體處于極度的虛弱狀態(tài)，甚至造成肝腎功能嚴(yán)重受損，或成為精神性厭食者。如果不及時(shí)給予充分的營養(yǎng)，就會造成機(jī)體抵抗力的急劇下降，可能繼發(fā)各種不同類型的感染，甚至盆腔炎;正確的方法是，女性在節(jié)食的同時(shí)，不妨多吃高蛋白的食物，如瘦肉、豆制品，多吃蔬菜、水果，既滿足了人體所需，又不會增加體重。

　　3、注意經(jīng)期衛(wèi)生：目前絕大多數(shù)的女性朋友都能做到經(jīng)期避免同房，但是由于現(xiàn)代職業(yè)女性工作壓力越來越大，不能在經(jīng)期得到充分的休息，而必須要像男人一樣拼命工作，這樣久而久之就易于形成盆腔的充血，抵抗力下降，形成盆腔炎;因此，女性在經(jīng)期首先要避免同房;其次，要注意休息，比如家務(wù)活讓老公或孩子代勞，自己做總指揮。

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