女性怎么預防盆腔炎的發(fā)生

　　女性盆腔炎癥狀一般為下腹隱痛、肌肉緊張、有壓痛以及反跳痛，伴有心率快、發(fā)熱，陰道有大量膿性分泌物。在病情嚴重的時侯會有高熱、頭痛、寒戰(zhàn)、食欲不振、大量黃色白帶有味道、小腹脹痛、壓痛、腰部酸痛等，有腹膜炎時出現(xiàn)惡心、腹脹、嘔吐、腹瀉等。

　　那么，生活中，女性盆腔炎如何預防呢?下面，醫(yī)生建議如下：

　　注意經(jīng)期衛(wèi)生：

　　目前絕大多數(shù)的女性朋友都能做到經(jīng)期避免同房，但是由于現(xiàn)代職業(yè)女性工作壓力越來越大，不能在經(jīng)期得到充分的休息，而必須要像男人一樣拼命工作，這樣久而久之就易于形成盆腔的充血，抵抗力下降，形成盆腔炎。因此，女性在經(jīng)期首先要避免同房;其次，要注意休息。

　　使用避孕套：

　　一種有效預防盆腔炎且代價極低的防護辦法，就是大力推廣避孕套的應用。據(jù)調(diào)查，堅持使用避孕套的女性朋友盆腔炎的發(fā)生率顯著低于不使用避孕套的同齡女性，尤其對于性伴侶多，性關(guān)系復雜的女性而言是極為有效的方法。

　　減肥不減營養(yǎng)：

　　部分女性朋友由于擔心肥胖，單純依靠不吃飯來瘦身，使機體處于極度的虛弱狀態(tài)，甚至造成肝腎功能嚴重受損，或成為精神性厭食者。如果不及時給予充分的營養(yǎng)，就會造成機體抵抗力的急劇下降，可能繼發(fā)各種不同類型的感染，甚至盆腔炎。正確的方法是，女性在節(jié)食的同時，不妨多吃高蛋白的食物，如瘦肉、豆制品，多吃蔬菜、水果，既滿足了人體所需，又不會增加體重。

　　固定性伴侶：

　　社會的進步，人們的性觀念也在逐漸更新?；橥庑躁P(guān)系，多個性伴侶已經(jīng)變得司空見慣。但是性伴侶的增多也給女性朋友帶來了新的感染源，尤其對于男女雙方都有多個性伴侶的情況下，女性發(fā)生盆腔炎的幾率要較性伴侶固定的女性高幾十倍，而性疾病的發(fā)生率也隨之成倍增加。因此，嚴肅性態(tài)度，固定性伴侶是我們應該堅持的原則。

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