盆腔炎的預(yù)防方法有哪些?盆腔炎是女性很常見的一種疾病。學(xué)會(huì)預(yù)防盆腔炎是很重要的。關(guān)于盆腔炎的預(yù)防,主要要注意很多小細(xì)節(jié)。對(duì)于一些可能引起盆腔炎的因素一定要盡量避免它。養(yǎng)成良好的習(xí)慣,遠(yuǎn)離盆腔炎。那么,盆腔炎的預(yù)防方法有哪些?
盆腔炎的預(yù)防方法有哪些?盆腔炎的預(yù)防方法:
一、注意經(jīng)期衛(wèi)生
女性在經(jīng)期首先要避免同房,其次,要注意休息,比如家務(wù)活讓老公或孩子代勞,自己做總指揮,全面預(yù)防盆腔炎。兩外注意,月經(jīng)墊要注意清潔衛(wèi)生,較好用消毒衛(wèi)生紙。
二、多吃清淡的食物
飲食應(yīng)清淡食物為主。多食有營(yíng)養(yǎng)的食物如:雞蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。
三、適當(dāng)鍛煉身體
職業(yè)女性,工作壓力越來越大,時(shí)間越來越緊,身心均處于疲憊不堪的狀態(tài),平常都沒什么時(shí)間鍛煉身體。導(dǎo)致身體抵抗力差,容易受到細(xì)菌感染引起盆腔炎等。因此,應(yīng)該注意,平時(shí)適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w是很重要的。
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