患有乳腺增生平時應(yīng)該如何護(hù)理

 　　乳腺增生是女性常見的乳腺疾病，據(jù)了解，沒有哺乳或哺乳過少的女性患有乳腺增生的幾率也是相對高些的。患有乳腺增生的患者平時應(yīng)該加強(qiáng)保養(yǎng)護(hù)理，以免病情惡化。而且很多患有乳腺增生的女性十分擔(dān)心乳腺增生之后是否會引起ai變，其實(shí)患上乳腺增生后，在生活中做好護(hù)理，是可以避免ai變的。那么患有乳腺增生平時應(yīng)該如何護(hù)理呢?推選閱讀  乳腺增生會發(fā)展成乳腺ai嗎

　　飲食在平時的時候就是需要注意的，少吃一些肥胖的食物，比如說是動物的脂肪，甜食比較多，還有就是吃了一些進(jìn)步甜食品，要多吃一些蔬菜水果類的，還有就是需要多吃一些粗糧。黃豆較好。一日三餐的飲食是需要均衡的。

　　生活要有規(guī)律、勞逸結(jié)合，保持性生活和諧?？烧{(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，保持大便通暢會減輕乳腺脹痛也是很好乳腺增生護(hù)理法。另外很重要的乳腺增生護(hù)理是禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品能防患于未然。多運(yùn)動，防止肥胖提高免疫力。

　　妊娠、哺乳是女性身體的正常功能，對乳腺功能是一種生理調(diào)節(jié)，因此，適時婚育、哺乳，對乳腺有利，另外，保持夫妻生活和睦、生活規(guī)律，能夠消除不利于乳腺健康的因素。推選閱讀 哪些女性朋友易患乳腺增生

　　放松心情，保持樂觀心態(tài)。不少的女性朋友在乳房患病以后往往會出現(xiàn)抑郁緊張的情緒。特別是發(fā)現(xiàn)乳房有腫塊以后，就會擔(dān)心是乳腺ai而精神緊張、焦慮、抑郁。醫(yī)生表示，這種不良的情緒會導(dǎo)致人體的免疫力下降造成病情加重，所以保持一個樂觀的心態(tài)非常的重要。

　　乳腺增生病人較需要做的是定期復(fù)查。每半年或1年做一次乳腺b超檢查，40歲以上、乳痛癥狀較重的病人可每年行雙乳鉬靶照片一次，早期可以服藥治療，而大部分病人不需服藥。所謂“服藥可以預(yù)防ai變”的提法是沒有木艮據(jù)的。

　　此外，患有其他婦科疾病的人也容易患有乳腺病，如月經(jīng)周期紊亂、附件炎患者等。因此，積極防治婦科疾病，也是減少乳腺增生誘發(fā)因素的一個重要環(huán)節(jié)。推選閱讀 什么樣的乳腺增生需要手術(shù)治療

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