莆田孕媽媽如何做才能提高順產(chǎn)機(jī)率

 　　莆田孕媽媽如何做才能提高順產(chǎn)機(jī)率?生活中，有許多臨產(chǎn)的孕媽媽們都想選擇順產(chǎn)，希望能盡自己能力給寶寶好的生產(chǎn)方式。但是卻了解不是所有的孕媽媽都能順產(chǎn)生下寶寶的，于是很多孕媽媽想知道，有什么方法可以提高順產(chǎn)機(jī)率，那么準(zhǔn)媽媽如何做才能提高順產(chǎn)機(jī)率呢?以下由莆田盛興醫(yī)院的醫(yī)生為大家解答。

　　孕媽媽如何做才能提高順產(chǎn)機(jī)率?

　　孕媽媽選擇順產(chǎn)其實(shí)并不難，只有在孕期注意以下幾點(diǎn)，孕媽媽們基本是可以順產(chǎn)：

　　1、選擇合適年齡分娩：首先，年齡過(guò)大，產(chǎn)道和會(huì)陰、骨盆的關(guān)節(jié)變硬，不易擴(kuò)張，子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差，以至于分娩時(shí)間延長(zhǎng)，容易發(fā)生難產(chǎn)。其次孕媽媽年齡越大，發(fā)生高血壓、糖尿病、心臟病并發(fā)癥的機(jī)會(huì)越多，因此不能順產(chǎn)、而需要剖宮產(chǎn)干預(yù)的機(jī)會(huì)越多。

　　2、孕期合理營(yíng)養(yǎng)，控制體重：正常大小的胎兒可以通過(guò)正常骨盆而順利分娩，但是巨大兒的頭比較大，胎頭就可能“擱淺”在骨盆入口處，難以通過(guò)骨盆而不得不作剖宮產(chǎn)。如果巨大兒身體比較胖，雖然能勉強(qiáng)通過(guò)骨盆，但是孕媽媽分娩時(shí)要花九牛二虎之力，后可能不得不用產(chǎn)鉗或胎頭吸引器幫助胎兒分娩。如果胎兒的肩部脂肪較多，肩部特別寬，就可能發(fā)生肩難產(chǎn)。

　　3、孕期體操：

       (1)體操鍛煉可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的張力和彈性，使關(guān)節(jié)、韌帶松弛柔軟，有助于分娩時(shí)肌肉放松，減少了產(chǎn)道的阻力，使胎兒能較快地通過(guò)產(chǎn)道。據(jù)有關(guān)研究結(jié)果顯示：堅(jiān)持實(shí)施孕婦體操者，正常陰道產(chǎn)率顯著高于沒(méi)有做體操的孕媽媽?zhuān)a(chǎn)程也較后者短。

　　(2)孕期體操可緩解孕媽媽的疲勞和壓力，增強(qiáng)自然分娩的信心。當(dāng)然，懷孕畢竟是個(gè)特殊的生理過(guò)程，孕媽媽在練體操時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)量、熱身準(zhǔn)備，防止過(guò)度疲勞和避免宮縮。另外，有習(xí)慣性流產(chǎn)史、早產(chǎn)史、此次妊娠合并前置胎盤(pán)或嚴(yán)重內(nèi)科合并癥不宜進(jìn)行孕期體操。

　　4、定時(shí)做產(chǎn)前檢查：孕媽媽定期做產(chǎn)前檢查的規(guī)定，是按照胎兒發(fā)育和母體生理變化特點(diǎn)制定的，其目的是為了查看胎兒發(fā)育和孕媽媽健康情況，以便于早期發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及早糾正和治療。使孕媽媽和胎兒能順利地渡過(guò)妊娠期和分娩。

　　整個(gè)妊娠的產(chǎn)前檢查一般要求是9-13次。初次檢查一般在孕4個(gè)月，在懷孕4-7個(gè)月內(nèi)每月檢查一次，孕8-9個(gè)月每?jī)芍軝z查一次，后一個(gè)月每周檢查一次;如有異常情況，必須按照醫(yī)師約定復(fù)診的日期去檢查。

　　5、矯正胎位：胎位是指胎兒在子宮內(nèi)的位置與骨盆的關(guān)系。正常的胎位應(yīng)該是胎頭俯曲，枕骨在前，分娩時(shí)頭部先伸入骨盆，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)之為“頭先露”，這種胎位分娩一般比較順利。除此以外的其他胎位，就是屬于胎位不正了，包括臀位、橫位及復(fù)合先露等。

　　通常，在孕7個(gè)月前發(fā)現(xiàn)的胎位不正，只要加強(qiáng)觀察即可。因?yàn)樵谌焉?0周前，胎兒相對(duì)子宮來(lái)說(shuō)還小，而且母親宮內(nèi)羊水較多，胎兒有活動(dòng)的余地，會(huì)自行糾正胎位。若在妊娠30~34周還是胎位不正時(shí)，就需要矯正了。

　　6、做好分娩前的準(zhǔn)備：預(yù)產(chǎn)期前一個(gè)月，孕媽媽就應(yīng)通過(guò)醫(yī)生或書(shū)本來(lái)了解有關(guān)分娩的知識(shí)，做好心理準(zhǔn)備。預(yù)產(chǎn)期前2周，孕媽媽每天可能會(huì)感到有幾次不規(guī)則的子宮收縮，經(jīng)過(guò)臥床休息，宮縮就會(huì)很快消失。這段時(shí)間，孕媽媽需要保持正常的生活和睡眠，吃些營(yíng)養(yǎng)豐富、容易消化的食物，為分娩準(zhǔn)備充足的體力。臨產(chǎn)前，孕媽媽要保持心情的穩(wěn)定，一旦宮縮開(kāi)始，應(yīng)堅(jiān)定信心，相信自己能在醫(yī)生和助產(chǎn)士的幫助下會(huì)安全、順利地分娩?！贰贰?a href="/shunchan/18821/" target="_blank">莆田孕媽媽順產(chǎn)前要做好哪些準(zhǔn)備

　　順產(chǎn)對(duì)母嬰有哪些優(yōu)勢(shì)呢?

　　順產(chǎn)對(duì)胎兒的優(yōu)勢(shì)：

　　1、分娩過(guò)程中，子宮會(huì)有規(guī)律的收縮，這能使胎兒的肺得到鍛煉，出生后有利于新生兒呼吸的建立，促進(jìn)肺成熟，出生后很少發(fā)生肺透明膜病。

　　2、分娩時(shí)宮縮和產(chǎn)道的擠壓作用，可將胎兒呼吸道內(nèi)的羊水和黏液排擠出來(lái)，使新生兒濕肺和吸入性肺炎的發(fā)生率大大減少，還能在出生后迅速建立正常呼吸。

　　3、免疫球蛋白在自然分娩過(guò)程中，可由母體傳給胎兒，而剖腹產(chǎn)兒缺乏這一獲得抗體的過(guò)程，因此順產(chǎn)分娩的新生兒具有更強(qiáng)的抵抗力。

　　順產(chǎn)對(duì)孕媽媽的優(yōu)勢(shì)：

　　1、損傷小、出血少，生產(chǎn)當(dāng)天就能下床走動(dòng)，恢復(fù)起來(lái)會(huì)比較快，還能避免宮腔手術(shù)操作可能帶來(lái)的感染等產(chǎn)后并發(fā)癥。

　　2、分娩陣痛時(shí)子宮下段變薄，上段變厚，宮口擴(kuò)張。這種變化使產(chǎn)婦產(chǎn)后子宮收縮力增強(qiáng)，有利于產(chǎn)后惡露排出，子宮復(fù)原，減少產(chǎn)后出血。

　　3、免受麻醉和手術(shù)的影響，產(chǎn)后好的快。

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