莆田吃什么食物有助于順產(chǎn)

 　　莆田吃什么食物有助于順產(chǎn)?順產(chǎn)，除了做一些必要的準(zhǔn)備，比如選擇合適的懷孕年齡、孕期合理調(diào)理控制寶寶體重和一些孕期體操外，其實(shí)還可以通過食物來(lái)為順產(chǎn)做準(zhǔn)備。那么吃什么食物有助于順產(chǎn)呢?以下由莆田盛興醫(yī)院的醫(yī)生為大家解答。

　　吃什么食物有助于順產(chǎn)?

　　1、海帶。海帶對(duì)放射性物質(zhì)有很好的親和力，它的膠質(zhì)可以促進(jìn)人體內(nèi)的放射性物質(zhì)隨著大便排出，從而減少積累和減少誘發(fā)人體機(jī)能異常的物質(zhì)。

　　2、 畜禽血。動(dòng)物血如：豬血、鴨血。雞血、鵝血等動(dòng)物血液中的蛋白質(zhì)被胃液和消化酶分解后，會(huì)產(chǎn)生一種具有解毒和滑腸作用的物質(zhì)，可與侵入人體的粉塵，有害金屬元素發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，變?yōu)椴蝗菀妆蝗梭w吸收的廢物質(zhì)而排出體外。

　　3、 海魚。含有多鐘不飽和酸，可以阻斷人體對(duì)香煙的反應(yīng)，增強(qiáng)身體的免疫力，也是補(bǔ)腦的佳品。

　　4、 豆芽。無(wú)論是黃豆、綠豆，豆芽中所含的多種維生素可以消除身體內(nèi)的致畸物質(zhì)，并可以促進(jìn)促性激素的生成。

　　5、 鮮果、鮮菜汁。新鮮的水果蔬菜汁可以解除人體內(nèi)堆積的毒素和廢物，使血液呈堿性，并把積累在細(xì)胞中的毒素溶解并排出體外?！贰贰?a href="/shunchan/19570/" target="_blank">莆田順產(chǎn)分娩時(shí)要注意哪些特殊情況

　　順產(chǎn)后應(yīng)注意什么?

　　首先，要調(diào)整好自己的心態(tài)。

　　有些產(chǎn)婦看到自己的寶寶會(huì)心花怒放，情緒高漲，還有一些產(chǎn)婦因?qū)殞毿詣e或?qū)殞氂胁缓?，情緒低落，甚至沮喪，這都會(huì)影響子宮收縮，引起產(chǎn)后出血。

　　其次，要好好休息。

　　分娩是體力消耗較大的過程，會(huì)感到疲倦，會(huì)不知不覺地睡意襲來(lái)，這時(shí)要抓緊時(shí)間休息，可閉目養(yǎng)神或打個(gè)盹兒，但不要熟睡，因?yàn)槟氵€要照顧寶寶，要給寶寶喂第一次奶。

　　再次，要進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。

　　寶寶出生后半小時(shí)內(nèi)就要給寶寶喂第一次奶，同時(shí)跟寶寶進(jìn)行皮膚接觸。這有利于刺激乳腺分泌，對(duì)母親子宮的恢復(fù)很有好處。

　　較后，要注意觀察出血情況。

　　分娩后2小時(shí)內(nèi)在分娩室觀察，此期間較易出血，所以特別要注意，分娩后2～24小時(shí)在病房觀察，仍有出血的可能，你可以自己按摩子宮，能減少出血。這天會(huì)陰傷口和子宮收縮會(huì)引起疼痛，可采取仰臥位休息。

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