莆田怎樣才能增加順產的幾率?女性較佳的育齡是在25-29歲之間，處在這一階段的女性順產可能性會比較大，但是隨著年齡的生殖，妊娠和分娩的危險也會增加，對于女性來說，在懷孕期間合理的營養(yǎng)、孕期體操等都會增加順產的幾率。那么在怎樣才能增加順產的幾率呢?下面由莆田盛興醫(yī)院為您解答。
怎樣才能增加順產的幾率?
1、孕期合理營養(yǎng)：理想的懷孕體重是在懷孕3個月以內增加2千克，懷孕中期3-6個月和懷孕末期7-9個月內各增加5千克，前后各增長12千克為宜。如果整個孕期增加20千克以上，就有可能是寶寶長得過快。
2、孕期體操：孕期體操不但有利于控制孕期體重，還有利于順利分娩，
(1)體操鍛煉可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的張力和彈性，使關節(jié)、韌帶松弛柔軟，有助于分娩時肌肉放松，減少產道的阻力，使胎兒能較快地通過產道。
(2)孕期體操可緩解準媽媽的疲勞和壓力，增強自然分娩的信心。 》》》具備哪些條件可以順產呢
3、定期做產前檢查：孕婦定期做產前檢查的規(guī)定是按照胎兒發(fā)育和母體生理變化特點指定的，其目的是為了查看胎兒發(fā)育和孕婦健康情況，以便于早期發(fā)現問題，及早糾正和治療，使孕婦和胎兒能順利地度過妊娠期和分娩。
4、矯正胎位：通常在孕7個月前發(fā)現的胎位不正只要加強觀察即可，因為在妊娠30周前，胎兒相對于子宮還小，而且母親宮內羊水較多，胎兒有活動的余地，會自行糾正胎位，若在妊娠30-34周還是胎位不正，就需要矯正了。
5、做好分娩前的準備：孕產期前2周，孕婦需要保持正常的生活和睡眠，吃些營養(yǎng)豐富、容易消化的食物，如牛奶、雞蛋等，為分娩準備充足的體力，臨產前，孕婦要保持情緒穩(wěn)定，一旦宮縮開始，應堅定信心，相信自己能在醫(yī)生和助產護士的幫助下咹全、順利的分娩。
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