有效的預防外陰炎要怎么做

　　有效的預防外陰炎要怎么做?莆田盛興醫(yī)院醫(yī)生表示，外陰炎給女性帶來的危害是極大的，而且外陰炎還極易的傳染，是很容易傳染給性伴侶的，所以如果患了外陰炎要積極的治療。而預防外陰炎也不是不可能的，要怎么做，請看以下的介紹。

　　有效的預防外陰炎要注意以下幾點：

　　1、生活有規(guī)律，不要經(jīng)常的熬夜，不要有不良的嗜好;

　　2、飲食營養(yǎng)均衡，規(guī)律，不吃辛辣刺激的食物，不要過度的節(jié)食;

　　3、做好日常的衛(wèi)生保健，經(jīng)期衛(wèi)生以及性生活衛(wèi)生保健也要做好;

　　4、經(jīng)常做運動，增加抵抗力;

　　5、不使用堿性強的肥皂或陰道洗液清洗，以免破環(huán)陰道正常的防御機制;

　　6、不去不合乎衛(wèi)生標準的游泳池或是溫泉去;

　　7、不使用堿性強的肥皂或陰道洗液清洗，以免破環(huán)陰道正常的防御能力。

　　8、女性內(nèi)衣褲的清洗要和外衣褲以及襪子分開清洗，清洗后要放在陽光下曬干。

　　醫(yī)生溫馨提示：經(jīng)期女性選擇吸收力強、透氣性好的衛(wèi)生巾，勤更換，避免微生物的滋生而且要選擇棉質(zhì)、透氣性好、寬松的內(nèi)褲，盡量避免穿緊身褲，這也是避免發(fā)生外陰炎很重要的措施。