孕前準(zhǔn)備的注意事項(xiàng)有哪些

　　讓寶寶在一個(gè)和諧美滿的氛圍中出生很重要，因此在計(jì)劃懷孕前，夫妻雙方關(guān)于何時(shí)懷孕、懷孕期間以及寶寶出生以后如何安排好家庭生活都要達(dá)成共識(shí)，這樣寶寶才能有一個(gè)良好的成長(zhǎng)空間。而且，在受孕前兩三個(gè)月夫婦雙方應(yīng)該早睡早起、適當(dāng)鍛煉，并保持心情愉悅。

　　孕前準(zhǔn)備的注意事項(xiàng)有哪些?莆田盛興醫(yī)院產(chǎn)科醫(yī)生介紹如下：

　　做好孕前檢查

　　如果準(zhǔn)備懷孕而且沒有做過婚檢，千萬不能再忽略孕前檢查。較好在準(zhǔn)備懷孕的半年前就先做孕前檢查，確定身體是否處于健康狀態(tài)。女性的基本孕前檢查包括生殖系統(tǒng)及陰道炎癥檢查，檢查時(shí)間較好是月經(jīng)剛剛干凈的時(shí)候。醫(yī)生強(qiáng)調(diào)，準(zhǔn)爸爸千萬不能認(rèn)為孕前檢查與己無關(guān)，而要和準(zhǔn)媽媽共同去做孕前檢查。檢查時(shí)間應(yīng)為停止性生活7天后，檢查內(nèi)容包括有無包莖、精索靜脈曲張、前列腺炎等，并進(jìn)行相應(yīng)的精液常規(guī)檢查。推選閱讀 孕前的常規(guī)檢查要做哪些項(xiàng)目

　　補(bǔ)充葉酸不可少

　　懷孕前3個(gè)月開始女性應(yīng)該每天補(bǔ)充0.4毫克葉酸，減少新生兒神經(jīng)管畸形鳳險(xiǎn)。從懷孕之前3個(gè)月還要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些高蛋白和維生素豐富的食物，多補(bǔ)充礦物質(zhì)、維生素、微量元素等，以保證生殖細(xì)胞的發(fā)育。飲食要多樣化，不偏食，避免食用被污染的食物。推選閱讀 女性什么時(shí)候吃葉酸對(duì)胎兒好

　　基礎(chǔ)體溫記錄掌握排卵期

　　排卵期間較易受孕。如果月經(jīng)規(guī)律，排卵期是在下次月經(jīng)來潮前的第14天左右。如果月經(jīng)不正常，可測(cè)量基礎(chǔ)體溫來確定排卵期，即每天清晨醒來時(shí)，不要起床，也不要移動(dòng)身體，先用體溫表測(cè)量體溫，排卵正常的女性基礎(chǔ)體溫一般在經(jīng)期后稍低，排卵日可能更低，排卵后的體溫要比排卵前高 0.3到0.5℃。

　　懷孕前的生活準(zhǔn)備

　　首先要改變不良生活方式，例如休息沒有規(guī)律、吸煙、喝酒、喝咖啡等等，掌握計(jì)算排卵期及較佳懷孕時(shí)間的方法，不能盲目應(yīng)用藥物，如需服藥應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。適量減少工作，讓自己有一個(gè)輕松的心情。別給自己太大壓力，長(zhǎng)城不是修成了，你也不可能調(diào)理好身體并立即懷孕?？梢栽囍毩?xí)瑜伽，既可以放松心情又鍛煉身體。推選閱讀 準(zhǔn)備生孩子的夫妻應(yīng)該做好哪些準(zhǔn)備

　　孕前準(zhǔn)備的注意事項(xiàng)有哪些?莆田盛興醫(yī)院醫(yī)生在上文進(jìn)行了詳細(xì)介紹，希望對(duì)患者朋友們有所幫助。為了方便廣大患者聯(lián)系和就醫(yī)，盛興醫(yī)院開通了掛號(hào)聯(lián)系服務(wù)平臺(tái)。如果您還有什么不清楚的問題，可以點(diǎn)擊在線客服，或是撥打我們的24小時(shí)康覆熱線0594-5566666，我院聯(lián)系會(huì)為您做一個(gè)詳細(xì)的解答。