莆田如何準(zhǔn)確的計(jì)算孕期時(shí)間

 　　莆田如何的計(jì)算孕期時(shí)間?很多小夫妻在開(kāi)始備孕的時(shí)候因?yàn)閷?duì)生理知識(shí)的缺乏，有的時(shí)候還沒(méi)做好孕前準(zhǔn)備就懷上了，或是做了萬(wàn)全的準(zhǔn)備卻總是錯(cuò)過(guò)受孕期。莆田盛興醫(yī)院醫(yī)生指出，計(jì)算孕期是有辦法的，女性可以通過(guò)這些辦法，準(zhǔn)確的計(jì)算孕期時(shí)間，提高受孕率。

　　如何的計(jì)算孕期時(shí)間?

　　正常的妊娠時(shí)限大約是40周，醫(yī)學(xué)上常以較后一次月經(jīng)的天為計(jì)算預(yù)產(chǎn)期的開(kāi)始時(shí)間，正常的懷孕時(shí)限大約是265天左右(指卵子受精的那開(kāi)始計(jì)算)，排卵是在月經(jīng)的中期，所以40周(280天)妊娠比實(shí)際卵子受精開(kāi)始計(jì)算的懷孕時(shí)間多2周。

　　準(zhǔn)媽媽們的月經(jīng)若以28天為一個(gè)月經(jīng)周期，那么280天妊娠即相當(dāng)于十個(gè)孕月(28天為一個(gè)月經(jīng)周期)或十個(gè)月經(jīng)周期的時(shí)間，故有十月懷胎之說(shuō)法。

　　從較后一次月經(jīng)的天開(kāi)始計(jì)算：預(yù)產(chǎn)期的月份就是那個(gè)月的月份如果是大于3就減去3，月份小于3就加9就是出生的月份，日期：如果農(nóng)歷計(jì)算是末次月經(jīng)的日期加上14天就是出生的日期，公歷就加7天就是出生的日期。如記不清末次月經(jīng)日期，可以依據(jù)胎動(dòng)日期來(lái)進(jìn)行推算。一般胎動(dòng)開(kāi)始于懷孕后的18-20周?！贰贰?a href="http://www.cheesevoice.com/yqzb/932/" target="_blank">準(zhǔn)備生孩子的夫妻應(yīng)該做好哪些準(zhǔn)備

　　懷孕計(jì)算方法為：初產(chǎn)婦是胎動(dòng)日加20周，經(jīng)產(chǎn)婦是胎動(dòng)日加22周。此外，將基礎(chǔ)體溫曲線的低溫段的較后作為排卵日，從排卵日向后推算264-268天，或加38周。預(yù)產(chǎn)期只是一種估量日期，并非是說(shuō)，到哪就生產(chǎn)了，晚一周早一周左右都是正?，F(xiàn)象。

　　醫(yī)生提示：在排卵期時(shí)應(yīng)綜合各方面條件，因?yàn)槁炎优懦龊?，一般只能存?2～24小時(shí)，精子在女性生殖道內(nèi)，通常只能活1～3天，因此一般說(shuō)來(lái)從排卵前3天至排卵后1天較易受孕，同房時(shí)間過(guò)早過(guò)晚都不易懷孕。

　　較宜懷孕時(shí)間：

　　其實(shí)懷孕在時(shí)間上并沒(méi)有明顯的宜和忌之分，如果從綜合角度考慮，醫(yī)生認(rèn)為每年的3、4月份懷孕比較好。這是因?yàn)閼言兄筮M(jìn)入的夏季，水果和蔬菜都比較充足，另外預(yù)產(chǎn)期為隔年1-2月份，出世的寶寶正好能避開(kāi)冬季感冒、流感高發(fā)的季節(jié) 隨著天氣的轉(zhuǎn)暖 對(duì)產(chǎn)婦的產(chǎn)后恢復(fù)和寶寶的發(fā)育都是一個(gè)好的季節(jié)。

　　醫(yī)生提醒要準(zhǔn)備懷孕的夫婦雙方都應(yīng)先到醫(yī)院進(jìn)行一次體格檢查，尤其是婚后數(shù)年才準(zhǔn)備要孩子的夫婦孕前做一次檢查是很有必要的，這樣可以避免遺傳等其他醫(yī)學(xué)問(wèn)題，保證身體處于較佳狀態(tài)時(shí)妊娠。

　　同時(shí)，在準(zhǔn)備期除了均衡飲食，還應(yīng)該開(kāi)始服用孕婦專(zhuān)用的多種維生素，這樣可以保證從懷孕的較初，你體內(nèi)的各種維生素，微量元素和眀物質(zhì)就有充足的儲(chǔ)備從而避免和預(yù)防早期因某些維生素缺乏引起的胎兒發(fā)育缺陷和先天畸形。一些孕婦專(zhuān)用維生素產(chǎn)品可有效預(yù)防嬰兒神經(jīng)管畸形。在懷孕初期，維生素的補(bǔ)充也能改善惡心、嘔吐和暈眩等癥狀。對(duì)于爸爸而言也應(yīng)當(dāng)適量補(bǔ)充維生素，如維生素C就能提高精子質(zhì)量和活動(dòng)能力。

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