莆田如何預(yù)防孕期心理問題

 　　莆田如何預(yù)防孕期心理問題? 從醫(yī)學(xué)的角度講，孕期指的是從較后一次月經(jīng)的天(并非從同房的那天開始算)起，一直到分娩結(jié)束。而在這長達40周的懷孕期間，孕媽的心理會呈現(xiàn)階段性的變化。莆田盛興醫(yī)院產(chǎn)科醫(yī)生提醒，產(chǎn)后4周內(nèi)容易患上抑郁癥，60%～70%的女性在產(chǎn)后會出現(xiàn)不同程度的抑郁，其中近50%在產(chǎn)前就已經(jīng)出現(xiàn)抑郁相關(guān)癥狀，建議將心理評估作為孕產(chǎn)期常規(guī)檢查項目，從早孕就開始，應(yīng)該每三個月看一次心理醫(yī)生。

　　孕期抑郁癥的表現(xiàn)：沮喪、哭泣、易激怒、煩躁、有殺嬰或自殺傾向

　　產(chǎn)后抑郁為高發(fā)病率疾病。產(chǎn)后抑郁癥是指產(chǎn)婦在分娩后出現(xiàn)的一種心理障礙，是產(chǎn)褥期精神綜合征中常見的一種類型。具體表現(xiàn)為產(chǎn)婦在產(chǎn)后出現(xiàn)抑郁、悲傷、沮喪、哭泣、易激怒、煩躁等一系列特征，有的甚至有殺嬰或自殺的傾向。60%～70%的女性在產(chǎn)后會出現(xiàn)不同程度的抑郁，20%～40%的女性會在圍產(chǎn)期(即懷孕28周到產(chǎn)后一周)出現(xiàn)抑郁。

　　孕期抑郁癥的誘因：激素水平驟降、過度疲勞、缺乏家人支持、家族史

　　引起圍產(chǎn)期抑郁癥的病因比較復(fù)雜，一般認為是多方面的，但主要是圍產(chǎn)期激素水平大幅波動，尤其是產(chǎn)后內(nèi)分泌的變化、身體狀況以及社會心理因素的影響?！贰贰?a href="http://www.cheesevoice.com/yqzd/14138/" target="_blank">莆田孕婦保健的注意事項

　　孕媽的心理疾病預(yù)防：從早孕期即監(jiān)測心理健康狀況

　　1、在孕前，夫妻雙方要做好充足的物質(zhì)和心理兩方面的準備。尤其是生孩子的物質(zhì)條件不成熟時，暫時不要生孩子。在發(fā)達，孕婦不僅要定期看產(chǎn)科醫(yī)生，還需要定期看心理醫(yī)生。尤其是對于有家族史，或者本身就有敏感多疑、有自我認知障礙的女性，更應(yīng)從孕期就開始預(yù)防。

　　2、產(chǎn)后的預(yù)防尤其重要。首先，家人要更多地關(guān)心、支持產(chǎn)婦。尤其是配偶的穩(wěn)定支持，是懷孕期間和產(chǎn)后的安慰，對于產(chǎn)婦而言，配偶愿意承擔(dān)家務(wù)和分擔(dān)照料寶寶的責(zé)任更是極大的幫助，尤其是要保證產(chǎn)婦睡眠的充足。

　　3、家人要仔細觀察產(chǎn)婦產(chǎn)后情緒變化。如果發(fā)現(xiàn)產(chǎn)婦有以下表現(xiàn)，就需引起重視，并采取措施，給予幫助，如：夜間睡眠不好、不愿說話、不愿外出、整天愁眉苦臉或者易煩躁哭泣、懷疑、內(nèi)疚;或者一蹶不振的感覺在加重;此外，一些正常功能出現(xiàn)障礙，比如不能照料她自己或?qū)殞殹⒉荒苷Ｗ黾覄?wù)或工作;食欲發(fā)生改變、不再去做過去經(jīng)常給她帶來樂趣的事、過分關(guān)心或擔(dān)心寶寶或?qū)殞毴狈εd趣。

　　醫(yī)生提醒：當產(chǎn)婦焦慮或恐慌發(fā)作時，她還會害怕與寶寶兩人單獨在家，她會害怕自己傷害寶寶，她還會有自傷念頭，甚至?xí)詺ⅰ？傊?，家人多留心觀察始終是及早發(fā)現(xiàn)產(chǎn)婦是否有產(chǎn)后抑郁的重要手段。

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