莆田順產后怎樣才能恢復的好

 　　莆田順產后怎樣才能恢復的好?莆田盛興醫(yī)院的醫(yī)生介紹說，準媽媽在順產后身體會比較的虛弱，一旦月子沒有做好，就會留下病木艮，因此，為了自身的安全著想，準媽媽一定要做好月子。那么順產后怎樣恢復的好呢?

　　一、要休息好：順產后的準媽媽會覺得非常的累，每天晚上要起來好幾次給寶寶喂奶，所以，很多準媽媽因為睡眠不足而感到焦躁，這時候準媽媽一定要調整好自己的心情，盡可能多的抽時間休息，只有休息好了，身體才會恢復的快。

　　二、要吃好：順產后的準媽媽不僅身體需要恢復，還要給寶寶喂奶，這時候準媽媽應該多吃一些營養(yǎng)比較豐富、含水分比較多的食物，不要吃辛辣刺激的食物，因為寶寶的腸胃比較弱，會容易拉肚子。推選閱讀：女人坐月子吃什么好

　　三、要盡早的活動：很多順產后的準媽媽第二天就可以下床活動了，但是很多準媽媽會覺得比較累，不想動，甚至整個月子都很少下床活動，這樣對身體的恢復是不好的，也不利于惡露的排出，因此，準媽媽應盡早的下床活動。

　　四、要洗好：如果準媽媽不注意外陰的清潔，導致排除的惡露長期停留在會陰，就會使細菌滋生，引發(fā)感染，使婦科疾病纏身，所以，準媽媽在產后應每天用溫開水清洗外陰1-2次，并勤換衛(wèi)生棉，使外陰保持干燥清潔，此外還應注意乳房的衛(wèi)生，以免細菌進入到寶寶體內?！贰贰?a href="/gjxby/16092/" target="_blank">莆田什么是宮頸性不孕

　　無痛分娩有什么好處

　　一、安全：無痛分娩采用硬膜外麻醉，醫(yī)生在分娩媽媽的腰部硬膜外腔放置藥管，這藥管中麻醉藥的濃度大約相當于剖宮產的1/5，即淡淡的麻藥，是很安全的。

　　二、在生產過程中產婦不會有疼痛的感覺，產婦不在感到以前那么恐懼。使產婦在時間長需要休息的產程得到休息，積攢了足夠的力量，使用在宮口充分張開，使胎兒順利產出，以免產婦在產后不那么的疲倦。

　　三、無痛分娩使產婦充分得到醫(yī)師及護理人員的照顧，當母體或胎兒一旦出現(xiàn)不正常的反應時，就可以及早被發(fā)現(xiàn)而加以及時治療。

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