莆田盛興醫(yī)院 產(chǎn)科專家指出,產(chǎn)后準(zhǔn)媽媽平時(shí)應(yīng)該注意適當(dāng)補(bǔ)鈣,多休息,加強(qiáng)營養(yǎng),適當(dāng)運(yùn)動(dòng),這樣可以起到一定的預(yù)防作用。如果長期來經(jīng)時(shí)間不規(guī)律,建議去醫(yī)院查明具體原因再做相應(yīng)的治療。同時(shí)準(zhǔn)媽媽可以根據(jù)自己的實(shí)際情況自我調(diào)養(yǎng): 1、參加活動(dòng),避免過于安逸,造成懶惰。另外也要多休息,避免過度勞累對(duì)健……