莆田女性痛經(jīng)的治療方法

 　 莆田女性痛經(jīng)的治療方法？女性在生活中有痛經(jīng)的現(xiàn)象，這嚴(yán)重的影響著女性的身體。那么月經(jīng)到來時女性該怎么治療呢？以下由莆田盛興醫(yī)院的醫(yī)生為大家解答。　

     女性痛經(jīng)的治療

　　痛經(jīng)有原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，一般要根據(jù)痛經(jīng)的原因，采取適當(dāng)?shù)闹委煼椒ǎ旅娼榻B了一些經(jīng)前、經(jīng)期及平時的治療方法。

　　1、大部分痛經(jīng)都伴隨著身體發(fā)冷，所以保暖是簡單易行的方法，多喝熱水使身體暖活，熱敷暖水袋或熱寶之類的物理加熱方法，泡個舒服的熱水澡等都會有好處，當(dāng)然，通過運行使身體血液加快流量，熱量散發(fā)，不但會對痛經(jīng)有好處，同時可使身體更健康，健康的身體對緩解痛經(jīng)的癥狀是有益的。

　　2、痛經(jīng)的中藥治療方法

　　中藥中醫(yī)對痛經(jīng)的治療有時非常有成效，一般采用當(dāng)歸、白芍、川穹、三棱、莪術(shù)、五靈脂、乳香、沒藥、肉桂、白芷等散寒行氣，調(diào)理氣血，通絡(luò)活血，好的中醫(yī)會根據(jù)痛經(jīng)的癥狀、輕重配藥，嚴(yán)格飲食，對很多月經(jīng)不調(diào)者有效。

　　3、放松心情，心理治療：許多有痛經(jīng)史的女性，經(jīng)前幾天就開始緊張，精神負(fù)擔(dān)很重，這樣無益于痛經(jīng)的緩解，甚至?xí)又夭∏?。所以年輕女性平時要加強鍛煉，正確認(rèn)識痛經(jīng)，消除不必要的焦慮和恐懼。

　　4、飲食治療

　　5、性激素的治療：采用抑制排卵的方法，人為控制排卵，如服用避孕藥等?；蚴遣捎迷屑に貋碇委熌ば酝唇?jīng)使雌激素獲得平衡，對于經(jīng)血成塊狀的痛經(jīng)者有比較明顯的成效，方法是從月經(jīng)第二十一天起注射黃體酮20毫克每日，連續(xù)五天。

　　6、對癥：對于因子宮口小或是宮頸窄的病人可采用宮頸擴張器進行物理治療，通過擴張宮口，使經(jīng)血無阻，能達到治療痛經(jīng)的目的?！贰贰?span style="color: rgb(0, 0, 255);">莆田女性痛經(jīng)的原因是什么

　　【快速緩解痛經(jīng)的方法】

　　一、避免咖啡因：咖啡、茶、可樂、巧克力中所含的咖啡因，使你神經(jīng)緊張，可能促成月經(jīng)期間的不適。因此，應(yīng)避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小腸。

　　二、勿使用利尿劑：許多女性認(rèn)為利尿劑能減輕月經(jīng)的腫脹不適，但拉克醫(yī)師反對這種方法。利尿劑會將重要的礦物質(zhì)，連同水分排出體外。拉克醫(yī)師建議，不妨減少攝取鹽及酒精等會使水分滯留體內(nèi)的物質(zhì)。

　　三、指壓法：足部含有一些指壓點，被認(rèn)為與骨盆部位的氣路相連。在腳踝雙邊的凹陷處，皆有指壓點。輕輕地用拇指與其它指尖捏后，延著跟腱(Achillestendon)而上，直至小腿肌。右腳作完，換左腳，各指壓數(shù)分鐘。

　　四、飲食均衡：雖然健康的飲食無法消除痛經(jīng)，但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效。避免過甜或過咸的垃圾食物，它們會使你脹氣及行動遲緩，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量少量多餐。

　　五、補充礦物質(zhì)：鈣、鉀及鎂礦物質(zhì)，也能幫助緩解痛經(jīng)。醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，服用鈣質(zhì)的女性，較未服用者還少經(jīng)痛。鎂也很重要，因為它幫助身體成效率地吸收鈣。不妨在月經(jīng)前夕及期間，增加鈣及鎂的攝取量。

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