莆田女性痛經(jīng)有什么發(fā)病特點

 　　莆田女性痛經(jīng)有什么發(fā)病特點?痛經(jīng)尤其是在末婚女青年及月經(jīng)初期少女更為普遍，是婦科常見病和多發(fā)病，病因多，病機(jī)復(fù)雜，反復(fù)性大。那么女性痛經(jīng)有什么發(fā)病特點呢?以下由莆田盛興醫(yī)院的醫(yī)生為大家解答。

　　女性痛經(jīng)有什么發(fā)病特點?

　　婦女經(jīng)期或行經(jīng)前后，周期性發(fā)生下腹部脹痛、冷痛、灼痛、刺痛、隱痛、墜痛、絞痛、痙攣性疼痛、撕裂性疼痛，疼痛延至骶腰背部，甚至涉及大腿及足部，常伴有全身癥狀：乳房脹痛、肛門墜脹、胸悶煩躁、悲傷易怒、心驚失眠、頭痛頭暈、惡心嘔吐、胃痛腹瀉、倦怠乏力、面色蒼白、四肢冰涼、冷汗淋漓、虛脫昏厥等癥狀。

　　其發(fā)病之高、范圍之廣、周期之近、痛苦之大，嚴(yán)重影響了廣大婦女的工作和學(xué)習(xí)，降低了生活的質(zhì)量。平日注意鍛煉身體 增強(qiáng)體質(zhì) 做好經(jīng)期心理 衛(wèi)生宣教工作 痛經(jīng)時臥床休息 可以熱敷下腹部，可以有助緩解痛經(jīng)帶來的痛苦。》》》莆田引起女性痛經(jīng)的原因是什么

　　有效緩解女性經(jīng)期疼痛的食物：

　　奶制品。研究發(fā)現(xiàn)，補(bǔ)鈣可有效緩解緊張和肌肉痙攣，甚至可以預(yù)防經(jīng)前情緒煩躁等問題。因此，每天攝入酸奶、低脂牛奶或奶酪等高鈣食物，有助于緩解經(jīng)前不適。

　　香蕉。鎂對大腦中快樂神經(jīng)傳遞素血清素起到調(diào)節(jié)作用。香蕉中富含微量元素鎂，是抗抑郁的極佳食物。富含鎂的食物還包括菠菜、豆腐和腰果等。

　　蘋果。蘋果含有多種維生素和酸類物質(zhì)。1個蘋果中含有類黃酮約30毫克以上，含有15%的碳水化合物及果膠，維生素A、C、E及鉀和抗氧化劑等含量也很豐富。有研究提示：生物類黃酮，可調(diào)節(jié)血脂，降低血液黏稠度，改善血清脂質(zhì);擴(kuò)張血管，解除痙攣;蘋果含有的糖和鋰、溴鋅、鎂等元素，是有效鎮(zhèn)靜的安眠藥。

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