緩解乳房疼痛的方法有哪些

 　　乳房疼痛是女性常出現(xiàn)的癥狀，尤其有些女性在經(jīng)前會出現(xiàn)乳房腫脹的情況，而經(jīng)常疼痛如果沒有及時緩解的話，病情是會加重的。醫(yī)生表示：如果乳房疼痛難以忍受的話，就應(yīng)去正規(guī)的乳腺專科醫(yī)院去接受治療了，以免引發(fā)更嚴重的后果。

　　莆田盛興醫(yī)院乳腺醫(yī)生介紹幾種緩解乳房疼痛的方法：

　　試用熱敷：熱敷是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)治療方法，可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房疼痛。假如采用冷、熱敷交替法，消除乳房不適癥成效會更好。

　　按摩乳房：輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統(tǒng)按摩時，先將肥皂液涂在乳房上，沿著乳房表面旋轉(zhuǎn)手指，約一個硬幣大小的圓。然后用手將乳房壓入再彈起，這對防止乳房不適癥有極大的好處。推選閱讀 女性如何做好乳房自我保健

　　穿穩(wěn)固的胸罩：胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經(jīng)進一步受到壓迫，消除不適。細心的姐妹會發(fā)現(xiàn)，那些慢跑運動員穿戴穩(wěn)固的胸罩就是這個保健原因。

　　改變飲食習慣：采用低脂高纖的飲食，食用谷類(全麥)、蔬菜及豆類的纖維。飲食中應(yīng)攝取富含維生素C、鈣、鎂、及維生素B群的食物。這些維生素有助于調(diào)節(jié)前列腺素E的制造。

　　乳房疼痛的癥狀因人而異，據(jù)診療記錄，幾乎每一位患者的癥狀都各不相同，甚至部分患者的癥狀不是真正來自乳房，而是其它疾病波及到乳腺組織發(fā)生病變，產(chǎn)生的假性乳房疼痛。其中有90%的患者是因延誤了較佳治療時間，而誘發(fā)的其他乳腺疾病引起的疼痛。因此對于乳房疼痛，女性還是應(yīng)該引起重視，了解病因，進行對癥治療。

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