莆田月經(jīng)不調(diào)的注意事項

 　　莆田月經(jīng)不調(diào)的注意事項?月經(jīng)不調(diào)隨著時代的發(fā)展已經(jīng)漸漸成為一種常見的婦科病了，常見的癥狀有月經(jīng)推遲，提前，月經(jīng)量增多或閉經(jīng)等癥狀，對女性的日常生活和身體健康帶來影響。接下倆，莆田盛興醫(yī)院婦科醫(yī)生為您介紹：月經(jīng)不調(diào)的注意事項。

　　月經(jīng)不調(diào)的注意事項有：

　　一、加強營養(yǎng)。月經(jīng)不調(diào)的飲食禁忌，不能吃一些生冷，辛辣等刺激性大的食物。

　　二、在食欲良好的情況下。多吃一些滋補腎陰的食物。

　　三、色質(zhì)紫黑有血塊者。不能吃生冷、酸澀性食物，這就是月經(jīng)不調(diào)的飲食禁忌。月經(jīng)過多、色淡質(zhì)稀者，要多吃補氣為主如桂圓、大棗、雞湯等。

　　四、食欲欠佳者。飲食要注意多樣化，同時要做到色、香、味等，增加食欲。

　　五、月經(jīng)過少。量少色淡、無血塊者，小腹痛時，可以吃些紅糖、當(dāng)歸、白芍湯以養(yǎng)血止痛。同時要加強營養(yǎng)，多食瘦肉、禽蛋類以及新鮮蔬菜、紅棗、赤豆粥等?！贰贰?a href="http://www.cheesevoice.com/yjbd/14497/" target="_blank">莆田月經(jīng)不調(diào)要怎么治療好

　　經(jīng)期雷區(qū)：注意經(jīng)期飲食禁忌

　　1、螃蟹：螃蟹性大涼，能清熱涼血散瘀，尤其是患有寒性痛經(jīng)之人，更當(dāng)忌吃。

　　2、牛奶：乳酪類是痛經(jīng)的禍源：如牛奶、起司、會破壞鎂的吸收。

　　3、田螺：田螺性大涼，能清熱。月經(jīng)期間忌吃田螺等寒性之物。

　　4、巧克力：巧克力會使情緒失控。巧克力會造成情緒更加不穩(wěn)與嗜糖，除了會發(fā)胖之外，也會增加對維他命B的需求。同時，糖會消耗身體內(nèi)維他命B與礦物質(zhì)，并使人更愛吃糖類食物。進食高糖類的甜食，不但無法改善經(jīng)期不適癥狀，反而可能因為血糖不穩(wěn)定，影響體內(nèi)荷爾蒙的平衡，加重不舒服的感覺。

　　以上是關(guān)于“莆田月經(jīng)不調(diào)的注意事項”的介紹，文章內(nèi)容僅供參考，一切診斷與治療請遵從就診醫(yī)生的指導(dǎo)。如果您還有想要了解的情況，可以點擊在線客服，我們的在線客服會給您專業(yè)、詳細的解答，或是撥打我們的24小時康覆熱線0594-5566666，與醫(yī)生一對一詳解。