莆田做月子腰痛怎么辦

 　　莆田做月子腰痛怎么辦?醫(yī)生強(qiáng)調(diào)，多數(shù)產(chǎn)婦在坐月子期間普遍面臨的問(wèn)題，就是腰疼。有的產(chǎn)婦可能是生理性的缺鈣，有的則可能是帶孩子勞累過(guò)度，這些都跟生產(chǎn)分娩帶給身體的損耗息息相關(guān)。下面由莆田盛興醫(yī)院的醫(yī)生為您解答。

　　做月子腰痛怎么辦：

　　1、事實(shí)上，懷孕后女性內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生很大變化，為了讓胎兒順利娩出，盆骨韌帶不可避免會(huì)發(fā)生松弛的現(xiàn)象。加上孩子在子宮內(nèi)一天天長(zhǎng)大，孕婦的腰部支撐力不斷增加，久而久之，壓迫身體盆腔神經(jīng)、血管而引起產(chǎn)后腰疼。

　　2、而在分娩過(guò)后，久久或躺或坐在床上的孕產(chǎn)婦，產(chǎn)后體重沒(méi)辦法馬上減少，腹部贅肉明顯，腰部肌肉的負(fù)荷大，產(chǎn)后盆骨韌帶尚且處于松弛狀態(tài)中，也會(huì)造成腰肌勞損而發(fā)生腰疼。 》》》莆田月子期間如何預(yù)防產(chǎn)后肥胖

　　剖宮產(chǎn)坐月子注意事項(xiàng)

　　1.傷口的護(hù)理要注意。一般來(lái)說(shuō)，女性剖宮產(chǎn)后，身體是非常虛弱的，當(dāng)出現(xiàn)傷口感染或者發(fā)燒、紅腫等癥狀時(shí)，就要及時(shí)就醫(yī)了。此外，為了讓自己更好地排毒預(yù)防便秘，多喝水會(huì)比較好。

　　2. 細(xì)心觀察惡露排出。女性剛做完剖宮產(chǎn)術(shù)，隨著時(shí)間的推移，產(chǎn)后的惡露會(huì)慢慢減少，大概兩周左右會(huì)消失。不過(guò)，如果產(chǎn)后惡露的數(shù)量不減少反而增加，甚至出現(xiàn)異味，那就要及時(shí)回醫(yī)院復(fù)診了。

　　3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)會(huì)讓剖宮產(chǎn)婦女能夠幫助排出惡露和保持健康。所以，坐月子期間的產(chǎn)婦，除了開(kāi)始的幾天，之后建議不要一整天躺在床上一動(dòng)不動(dòng)的。

　　4.產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)禁止性生活。女性剛生完孩子，一個(gè)月內(nèi)都不要有性生活的好，不然會(huì)增加生殖系統(tǒng)被感染的幾率，也會(huì)因此患上婦科病。